Das Leben darf leicht sein
Richte den Fokus auf dein Herz und schaffe dir Momente, in denen es dir gut geht und du dich leicht und frei fühlen kannst.
Jeder von uns Menschen trägt eine Reihe von persönlichem, gesellschaftlichem und seelischem Ballast mit sich herum. Egal ob es Erfahrungen in der Kindheit oder im jungen Erwachsenenalter sind, ein jeder geht unterschiedliche Verpflichtungen, Versprechungen und Schwüre ein.
In unserer Gesellschaft ist es natürlich wichtig, auf seine Mitmenschen zu achten und sie zu respektieren. Jedoch kann man nur für andere da sein, wenn es einem gut geht und man gut für sich selber sorgt. Wer diesen Weg einschlagen möchte, darf seine selbst auferlegten Glaubenssätze überdenken und sich fragen, ob er wirklich nach solchen Prinzipien leben möchte. Die Liste der Glaubenssätze ist lange: „Ich kann das nicht!“ „Ich bin doch nicht gut genug!“ „Ich fühle mich alleine!“ „Jetzt sag nicht, was du fühlst“ „Wer soll mich denn lieben?“ oder auch Glaubenssätze aus dem gesellschaftlichen Bereich wie „Harte Arbeit ist der Schlüssel zum Erfolg“ „Ich MUSS das Haus zurückzahlen“ „Fleiß führen zu Respekt und Anerkennung“ ... auch Glaubenssätze und Muster aus vergangene Leben spielen auch immer mehr Thema: „Gegessen wird, was auf den Tisch kommt“ „Durchbeißen heißt es…“ „Man muss sich was aufbauen“ „Als Frau hast du nichts zu sagen“ „Du bist ein Mann - hör auf zu weinen“.
Das Universum befindet sich in einer starken Zeit des Wandels und genau diese Zeitqualität steht uns gerade zur Verfügung, jeglichen Ballast abzulegen. Dinge und Gedanken, die du nicht mehr brauchst oder die dir nicht mehr gut tun, erkennen, überdenken und in Liebe loslassen. Den Mut zu haben, sein Leben zu überdenken, ist eine große Herausforderung für viel von uns. Aber genau dieser Reinigungsprozess dient dazu, dass du die Schwere in deinem Leben ziehen lässt. Frage dich, was macht dich schwer? Wer zieht dich runter? In welchen Lebensbereichen trifft das zu? Nur du kannst die Dinge in deinem Leben lenken und verändern.
Durch Achtsamkeit, Dankbarkeit und Freude in deinem Alltag kommt dann Schritt für Schritt die Leichtigkeit in dein Leben. Schätze die kleinen Momente des herzhaften Lachens und freudvollen Gespräche, die dich leicht fühlen lassen. Denn da macht dein Herz Freudensprünge. Dein Herz strahlt und deine Seele gibt dir zu erkennen, da bist du richtig und es fühlt sich gut an.
Richte den Fokus auf dein Herz und schaffe dir Momente, in denen es dir gut geht und du dich leicht und frei fühlen kannst. Wenn du nicht weißt wie…? Dann erinnere dich zurück an deine Kindheit und mach genau das, was du als Kind gerne gemacht hast wie z.B. Fußball spielen, schaukeln, klettern, singen, tanzen,… was auch immer...als Kind warst du während dem Spielen im Herzen und hast den Moment gelebt. Bleibe in der Freude und im Herzen, der Verstand darf einmal Pause machen! :)